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初対面では、身だしなみと態度がまとめて見られやすい

清潔感という言葉は、服が洗われているか、髪が整っているか、ヒゲが剃られているかだけを指すものではありません。初対面では、見た目と同時に、表情、話し方、距離感、時間の守り方もまとめて印象になります。

オーネットの第一印象に関する調査では、第一印象で「これはちょっと」と感じるポイントとして、女性は「態度が横柄・無愛想」を61.8％、「清潔感がない」を52.8％挙げています。清潔感を整えるなら、見た目だけでなく、会った瞬間の振る舞いも同じくらい確認しておきたいところです。

出典：オーネット「独身男女の異性への第一印象に関する意識調査」

第一印象で気になりやすい行動

初対面では、身だしなみの乱れだけでなく、態度や会話のクセも印象を下げる要因になりやすいものです。服装を整えていても、表情が硬い、会話が相手を置いて進む、遅刻の理由を雑に流す、といった行動があると、全体として配慮が足りない印象に見えやすくなります。

出典：オーネット「独身男女の異性への第一印象に関する意識調査」

身だしなみでがっかりされやすい部分

初対面の行動を整える前に、基本の身だしなみも外せません。女性に「男性の身だしなみで、がっかりすること」を聞いた調査では、髪、肌、無精ひげなどの顔まわりが上位に並んでいます。会話や態度で好印象を作る前に、顔まわりで余計な不安を作らないことが大切です。

出典：オーネット「独身男女の異性の身だしなみに関する意識調査」

婚活前に避けたい5つの行動

初対面で清潔感を損ねやすい行動は、特別な失敗ではなく、準備不足や配慮不足として出ることが多いものです。婚活前は、次の5つを先に確認しておくと、当日の印象を整えやすくなります。

前日と当日のチェックリスト

初対面の清潔感は、当日の朝に一気に作るより、前日から分けて整えたほうが現実的です。特に、髪、ヒゲ、口元、服装、持ち物は、時間に余裕がある時に確認しておくと落ち着いて準備できます。

• 髪型は、寝ぐせや重たく見える部分がないか確認する
• ヒゲは、剃り残しや肌荒れが目立たないか確認する
• 口元は、歯みがき、舌の汚れ、口の乾きまで確認する
• 服は、シワ、襟元、袖口、靴の汚れを確認する
• 香水や柔軟剤の香りが強くなりすぎていないか確認する
• 待ち合わせ時間に余裕を持って着ける移動時間にする
• 最初のあいさつ、表情、話し始めを軽く想定しておく

口元とにおいは、自分では気づきにくい

初対面で距離が近くなると、口元やにおいは思っている以上に印象に残ります。e-ヘルスネットでは、口臭の原因の87％が口の中にあること、原因として舌苔や歯周病が多いことが説明されています。口臭が気になる時は、香りで隠すより、歯みがき、舌の清掃、歯科での確認など、原因に近い部分から見直すほうが自然です。

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初対面の清潔感は、服装だけでなく、態度や距離感にも出ます。完璧に見せるより、相手が安心して話せる状態を作ることから確認してみましょう。

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初対面の印象を整えたい場合は、女性目線、におい、写真前の身だしなみも合わせて確認しておくと、見落としを減らしやすくなります。